Koliko je nezdravo da glumci tako brzo gube i debljaju se za uloge?

Lako je pogledati glumca koji je smršavio do deset kilograma ili više u tjednu i reći 'posvećeni su'. Jednako je lako reći da cijepaju tijelo za svoj zanat. Brzi gubitak kilograma i debljanje impresivan je samo onima koji kao da ne razumiju koje su implikacije. Kad bi više ljudi znalo što je zapravo potrebno za gubljenje takve težine i što to čini tijelu, možda ne bi pohvalili glumce na njihovoj predanosti i disciplini.

Evo samo nekoliko razloga zašto brzo debljanje i gubitak kilograma nisu toliko impresivni.

To može utjecati na to kako funkcioniraju vaši organi.

Ako se previše udebljate, više će vam posla biti napuniti se i proširiti, što znači da ćete s vremenom početi primjećivati probleme s disanjem. Ako krenete drugim putem i prebrzo izgubite, tada riskirate da izbacite ravnotežu tjelesne tekućine iz udaraca. To na kraju može rezultirati oštećenjem unutarnjih organa poput jetre i srca. Vjerovali ili ne, trebaju vam da postoje.

Prebrzi gubitak kilograma može utjecati na vaš metabolizam.

Ako počnete prebrzo gubiti kilograme, bez obzira kako to učinili, vaše će tijelo ući u ono što se naziva 'načinom preživljavanja'. To znači da ne dobivate dovoljno hrane i kao rezultat toga tijelo će početi skladištiti kalorije kako se ne bi počelo gasiti. U ovom slučaju zapravo ćete se udebljati, a ne izgubiti više.

Prebrzo debljanje može oštetiti vaše zglobove i stvoriti pretjerani pritisak na strukturu kostiju.

Jeste li ikad vidjeli osobu koja ne može trčati, hodati ili čak kuckati niz ulicu jer je toliko teška? Neki od tih ljudi mogu imati problema sa žlijezdama, ali drugi jednostavno ne znaju kako se ravnomjerno udebljati ili spustiti grickalice. Prebrzo debljanje daje veću težinu, a time i veći pritisak na vaše zglobove, koji su vam potrebni za kretanje. Što više pritiskate na koljena, to će vam trebati manje vremena da nešto iskoči iz ležišta ili jednostavno potpuno odustane, što bi moglo rezultirati ozbiljnom ozljedom.

Bilo da se udebljate ili mršavite prebrzo, razina vaše energije oscilirat će opasnom brzinom.

Vaše tijelo ovisi o određenoj količini goriva koje će biti prisutno radi optimalne učinkovitosti. Što manje pojedete, imat ćete manje energije. U istom dahu ako jedete previše i prebrzo ga spakirate, vašem će tijelu nedostajati odgovarajuće prehrane da bi nastavilo raditi onako kako bi trebalo. Zdrava ravnoteža je ono što je potrebno kako bi vaše tijelo radilo onako kako treba.

Mnogi od nas vidjeli su zvijezde poput Roberta DeNira, Matthewa McConaugheya, Christiana Balea, Anne Hathaway, pa čak i Natalie Portman kako gube ili dobivaju suludu količinu kilograma kako bi se pripremili za ulogu. Ono što ljudi moraju shvatiti jest da koliko god pokušavali ostati vjerni svom karakteru, oni također čine veliku količinu štete na svojim tijelima koja će ih na kraju sustići.